✨ PelviFit Pro · Resultado em 2 semanas · Teste 7 dias grátis
Aprovado por mais de 25 mil mulheres

Cuide do assoalho pélvico
antes de precisar correr atrás do prejuízo.

Incontinência, flacidez, dor íntima — tudo tem a mesma raiz. E dá pra prevenir agora, em 15 minutos por dia.

O melhor tratamento é o que você não precisa fazer.

Mulher que fortalece hoje não precisa recuperar depois.

Dra. Isabella Donato — Fisioterapeuta Pélvica
Quero fortalecer agora →
A partir de R$67 · Resolva em 3 meses
Teste por 7 dias sem risco
1 em cada 3 mulheres vai desenvolver incontinência ou flacidez ao longo da vida — a maioria depois dos 40. Fortalecer agora é infinitamente mais fácil do que recuperar depois.
+25.000 alunas
15+ anos de experiência
1M+ seguidoras
8 semanas para resultado
Você se reconhece aqui?

Se você faz qualquer uma dessas coisas, isso é pra você

Prevenir é 10x mais fácil — e mais barato — do que tratar.
O assoalho pélvico é um músculo. Músculo fortalece com exercício. Você começa hoje, em 15 minutos, sem sair de casa.

O que ninguém te conta

Por que fortalecer agora muda tudo mais tarde

Se você já tentou suplementos, vitaminas ou simplesmente "boa vontade" e não viu resultado, provavelmente não foi culpa sua. O assoalho pélvico é o único músculo que ninguém te ensinou a treinar — e que sustenta tudo — e quase ninguém fala sobre isso.

Algumas soluções populares podem até frustrar mais — porque atacam o sintoma sem nunca chegar na causa real.

1
Músculo fraco = incontinência, flacidez e dor — com o tempo

Sem tônus adequado, a circulação e a resposta nervosa ficam comprometidas. O corpo não consegue responder como antes.

2
Músculo forte = proteção real para o resto da vida

O programa da Dra. Isabella foi construído para qualquer fase — inclusive para quem ainda não tem sintoma e quer se proteger. Você aprende a ativar, fortalecer e manter o músculo certo.

3
Sem trabalhar o músculo, nada muda

Suplemento, vitamina, creme — nada resolve porque não chegam na causa real. É o músculo que precisa de exercício.

O exercício certo começa do seu nível, na sequência certa — e reconecta você com seu corpo do jeito que você merece.

Dra. Isabella Donato — fisioterapeuta pélvica
Quem vai te ajudar

Sou a Dra. Isabella — e eu passei pelo que você está passando

Eu tive parto normal com episiotomia. Sofri as consequências. Busquei ajuda, me tratei — e dediquei minha vida a cuidar de mulheres que vivem o que eu vivi. Não é teoria. É experiência real. E é por isso que meu método funciona.

  • Fisioterapeuta especialista em saúde pélvica feminina
  • Alunas de 18 a 78 anos
  • Mais de 25.000 alunas que transformaram a vida com meu programa
  • 1 milhão de seguidoras no Instagram
  • 15+ anos de atendimento clínico especializado
  • Métodos validados e usados por ginecologistas parceiros em todo o Brasil
A solução

PelviFit Pro — meu programa para você fazer em casa

Depois de 15 anos ajudando mulheres com esse problema, eu coloquei tudo que funciona num app que você usa no celular, no quarto — onde quiser. Porque você merece resolver isso de uma vez — sem precisar se explicar pra ninguém, sem marcar consulta, sem sair de casa.

O que você tem no PelviFit Pro:

  • 8 semanas de exercícios em vídeo — cada movimento com minha orientação, câmera no ângulo certo pra você ver exatamente onde seu corpo deve responder. A maioria das alunas acerta o músculo certo já no Dia 3 — e sente a diferença no mesmo dia.

  • Avaliação do seu nível antes de começar — você descobre em qual etapa está e começa de onde faz sentido pra você. Sem frustração de começar do lugar errado. Sem repetir o erro de quem tentou sozinha por meses sem resultado.

  • Da ativação ao fortalecimento — a sequência completa na ordem certa, não exercícios soltos

  • 15 minutos por dia — dá pra fazer no quarto antes de dormir, sem sair de casa. Sem academia, sem equipamento, sem desculpa.

  • Acesso a todos os programas e futuras atualizações — você tem acesso a todos os programas da Dra. Isabella e atualizações futuras por menos de 1/3 do valor de uma consulta de avaliação.

  • PelviBot — assistente que tira dúvidas 24h — tire suas dúvidas a qualquer hora, sem precisar esperar. O PelviBot foi treinado com os protocolos da Dra. Isabella para te orientar com segurança.

O que torna o PelviFit Pro diferente: o Guia de Autopercepção

Antes de qualquer exercício, você passa por um protocolo de 5 minutos que ensina você a sentir — de verdade — o músculo que precisa trabalhar. É o que nenhum vídeo gratuito mostra.

1
Consciência corporal primeiro
Você aprende a distinguir se está contraindo o músculo certo — ou se está usando barriga, nádegas ou coxas sem perceber.
2
Exercício no lugar certo, do seu nível
Só então o programa começa — porque agora você sabe que está trabalhando o músculo que importa. A maioria das alunas sente diferença já no Dia 3.
3
Progressão que o seu corpo entende
8 semanas de sequência na ordem certa — não exercícios soltos. O músculo aprende a responder na hora que você precisa.
O que está incluídoValor separado
Programa completo 8 semanasR$397
Avaliação de nível guiadaR$197
Módulo de ativação corretaR$97
Acesso a novos programasR$197
PelviBot — assistente 24hR$97
Se fosse separadoR$985
Como funciona na prática

Mais de 80 treinos guiados

Sem erro. Sem achismo.
O programa te mostra exatamente o que fazer — e você sente a diferença.

APERTA SOLTA

🔇 Sem som · funciona em qualquer lugar · no seu próprio ritmo

Bônus exclusivos

Além do programa principal, você leva TUDO isso sem pagar a mais

Bônus disponíveis apenas enquanto esta página estiver aberta

Bônus #1
🌸 Para Cima Deles
Compreenda a conexão entre assoalho pélvico saudável e qualidade de vida em todos os aspectos — da prática de exercícios ao conforto do dia a dia.
✓ Valor: R$97 · Incluso grátis
Bônus #2
🧘 Respira Mulher — Ansiedade e Estresse
Para que o estresse pare de travar o progresso do seu corpo
A ansiedade contrai involuntariamente o assoalho pélvico e sabota o exercício. Esse programa te dá ferramentas práticas para retomar o controle da sua mente — e do seu corpo.
✓ Valor: R$97 · Incluso grátis
Bônus #3
💪 Programa Completo de Fortalecimento
Para continuar progredindo depois das primeiras 8 semanas
O método de 5 habilidades que eu uso com mais de 25.000 alunas — o exercício na sequência certa, do seu nível, com variação de estímulos a cada semana.
✓ Valor: R$197 · Incluso grátis
Bônus #4
📘 Guia de Saúde Feminina Completo
Para entender o seu corpo do jeito que nunca foi explicado direito
Cuidados íntimos, prevenção, bem-estar — em linguagem simples, sem jargão médico. Tudo que você queria perguntar mas tinha vergonha de pedir.
✓ Valor: R$67 · Incluso grátis
Bônus #5
🛡️ PPK em Alerta
Aprenda como fortalecer suas defesas naturais e manter a saúde íntima em dia — sem depender de remédios o tempo todo.
✓ Valor: R$67 · Incluso grátis
Bônus #6 · NOVO
🌊 PelviFlow — Mobilidade Pélvica Completa
Para ir além do fortalecimento e chegar à liberdade de movimento real
O programa exclusivo de mobilidade pélvica que eu criei. Vai além do fortalecimento — trabalha a mobilidade, o relaxamento ativo e a consciência corporal completa.
✓ Valor: R$197 · Incluso grátis nessa semana

Esqueça programas incompletos que resolvem só parte do problema

Programas avulsos
R$597–R$397
só parte do problema
→
PelviFit Pro completo
< R$0,80 / dia
tudo incluso

O plano trimestral sai a R$0,77 por dia. O anual a R$0,54 por dia. Menos do que você gasta num cafezinho — pra ter acesso a todos os meus programas.

Resultados reais

O que as alunas sentem nas primeiras semanas

0ª
semana: primeiros sinais que algo mudou
0
dias para resultado que você sente
25K+
alunas que já transformaram a vida
0%
de satisfação entre as alunas
Histórias reais

O que elas contam depois de 8 semanas

Márcia
Márcia
55 anos · Florianópolis
★★★★★

"Achei que era coisa da idade e que tinha que aceitar. Menopausa, parto, o que fosse. Depois de 3 semanas no programa percebi que estava errada. Não precisava aceitar. Dá pra resolver."

Ana Paula
Ana Paula
52 anos · Rio de Janeiro
★★★★★

"Comecei o programa 3 meses depois do parto, antes de ter qualquer sintoma. Hoje minha filha tem 2 anos e nunca precisei usar absorvente. Minha ginecologista ficou impressionada."

Cláudia
Cláudia
48 anos · Curitiba
★★★★★

"Tentei fazer sozinha por 1 ano e não funcionou. Aprendi que estava contraindo o lugar errado. Em 3 semanas fazendo certo percebi que meu corpo tinha muito mais para dar. Que diferença faz fazer do jeito certo."

Fernanda
Fernanda
41 anos · Belo Horizonte
★★★★★

"Tinha vergonha de falar sobre o que sentia com qualquer pessoa. Encontrei a Dra. Isabella no Instagram. 15 minutinhos por dia, 8 semanas. Gente, não acreditei no resultado que tive."

Mariana
Mariana
44 anos · mãe de 2 filhos · São Paulo
★★★★★

"Depois do segundo filho achei que tinha perdido aquela conexão para sempre. Na terceira semana do programa comecei a perceber que não era falta de disposição. Era o músculo. E músculo responde. Chorei de alegria."

Renata
Renata
46 anos · Porto Alegre
★★★★★

"Tenho 43 anos e entrei no programa por prevenção. Vi minha mãe sofrer com incontinência e não queria isso pra mim. Oito semanas depois me sinto mais forte e confiante do que aos 30."

Veja o que estão falando na comunidade

Relatos reais de alunas — direto da plataforma PelviFit Pro

Relato 1 Relato 2 Relato 3 Relato 4 Relato 5 Relato 6 Relato 7 Relato 8 Relato 9 Relato 10 Relato 11 Relato 12
Compare antes de decidir

PelviFit Pro vs. Fisioterapia presencial

PelviFit Pro Fisioterapia presencial
PreçoA partir de R$69 (3 meses de acesso)R$200–400 por sessão (10 a 20 sessões)
Onde fazEm casa, no seu quartoPrecisa ir até o local
Tempo15 min/dia, quando der1h por sessão + deslocamento
AcessoPelo período escolhido (3, 6 ou 12 meses)Só durante a sessão presencial
ProfissionalDra. Isabella (1M+ seguidoras)Depende de quem atende

💡 Muitas alunas usam os dois — o PelviFit Pro como base diária em casa, e a fisioterapia presencial quando precisam de um acompanhamento extra.

Pronta pra começar?

Quero recuperar a firmeza. Resolva o problema.

15 minutinhos por dia. Com meu método que já transformou mais de 25.000 vidas.

Ver planos e começar →
Acesso imediato · Teste sem risco · Turma de Março

"Quando você entrar no PelviFit Pro, você não está comprando um app de exercícios.
Você está escolhendo ser a mulher que se protegeu antes que os problemas chegassem — aquela presença que seu parceiro nunca esqueceu."

— Dra. Isabella Donato

7

dias de garantia total

Entre no programa, faça os exercícios — e se por qualquer motivo não sentir que vale, mando tudo de volta. Sem pergunta. Sem formulário. Sem enrolação.

✓ O risco é zero. Todo do meu lado.

🌅

Imagine daqui 8 semanas

Você ri sem pensar duas vezes. Pula, corre, espirra — e não precisa se preocupar. Você cuidou antes. E o seu corpo respondeu.

Você se olhou no espelho e viu a mulher que tomou uma decisão inteligente cedo. Sem absorvente, sem cirurgia, sem esperar piorar. Esse é o resultado que mais de 25.000 mulheres já têm. E é exatamente para o que você está aqui.

Por que confiar em mim

Eu não ensino o que li em livro.
Eu ensino o que vivo.

Dra. Isabella Donato com seu marido

18 anos de casamento com o mesmo homem.
Um homem que me respeita, me apoia, me ama —
e continua me escolhendo. Todo dia.

Isso não é sorte. É o resultado de cuidar de mim mesma de dentro para fora.

Quando o assoalho pélvico está forte, a mulher muda. A postura muda. A confiança muda. A presença muda. E o homem ao lado sente — mesmo que nunca consiga colocar em palavras.

No PelviFit Pro, eu te conto tudo que aprendi nesses 18 anos.

O que você vai descobrir

  • 🤜🤚 Como o corpo fortalecido se protege naturalmente com o tempo — incontinência, flacidez e dor que nunca chegam
  • 💑 O que mantém um homem presente, apaixonado e respeitoso depois de anos — que a maioria das mulheres nunca descobre
  • 🔥 Como fortalecer progressivamente para qualquer fase da vida — pós-parto, pré-menopausa, esporte de impacto
  • ❤️ Por que o assoalho pélvico forte é o seguro de saúde mais barato que existe — e como você constrói o seu agora
  • 🌸 Como envelhecer com qualidade — sem depender de absorvente, sem evitar risadas, sem cirurgia

"Porque o corpo que não vaza confiança — para."

— Dra. Isabella Donato

Acesso — você escolhe seu plano

Quanto custa o PelviFit Pro?

A partir de R$67 por 3 meses — menos do que você gasta em absorventes.

Você tem acesso a todos os programas da Dra. Isabella e atualizações futuras — por menos de 1/3 do valor de uma consulta de avaliação.

Trimestral
R$67,00
acesso 3 meses · de R$175
R$0,77 por dia — menos que um cafezinho
  • Programa completo + bônus
  • Meus vídeos com o método correto
  • Avaliação do seu nível
  • Suporte da equipe
  • 6 bônus exclusivos inclusos
Começar agora →
⭐ Mais popular
Semestral
R$119,90
acesso 6 meses · R$349 · 65% off
R$0,67 por dia · Para quem quer resultado de verdade
  • Tudo do trimestral
  • PelviFlow — Mobilidade Pélvica
  • PelviBot — assistente 24h
  • Novos programas sem custo extra
  • Suporte especializado prioritário
Quero 6 meses →
Anual
R$197,00
acesso 12 meses · R$697 · 72% off
R$0,54 por dia · Resultados para a vida toda
  • Acesso completo 1 ano
  • Todos os programas e bônus
  • PelviFlow + todos os futuros programas
  • PelviBot — assistente 24h
  • Suporte de fisioterapeutas
Quero o anual →

💳 Parcelamos no cartão · 🔒 Pagamento 100% seguro · ✅ Teste por 7 dias sem risco

🔐 Cobrança discreta no extrato · Acesso privado pelo celular · Somente você sabe

Dúvidas

Respostas diretas

Já tentei fazer sozinha e não funcionou — vai ser diferente?

Vai. Porque você vai aprender a fazer do jeito certo. Mais de 50% das mulheres fazem errado quando tentam sem orientação: apertam a barriga ou as nádegas sem perceber. Eu mostro exatamente como ativar o músculo certo, do nível certo pra você. Se tentou e não deu resultado, provavelmente o problema era a técnica — não o seu corpo.

Posso começar mesmo sem ter nenhum sintoma ainda?

Sim — e esse é o momento ideal. Prevenir é infinitamente mais fácil do que tratar. O programa foi desenhado para qualquer fase, inclusive para quem quer fortalecer antes dos problemas aparecerem. Mulheres que começam cedo têm resultados mais rápidos e duradouros.

Preciso de algum aparelho ou equipamento?

Não. O PelviFit Pro é feito só com o corpo. Você precisa de um lugar pra deitar — pode ser a cama, o tapete, onde preferir. Nada mais. E o app você usa direto no celular.

Posso fazer no pós-parto ou amamentando?

O programa tem orientações específicas pra cada fase. Eu explico o que pode e o que não pode. Se estiver em pós-parto bem recente (menos de 6 semanas), recomendamos confirmar com sua médica antes.

Como funciona o teste de 7 dias?

Você entra no PelviFit Pro, acessa tudo, faz os exercícios, sente a qualidade — e se por qualquer motivo não gostar nos primeiros 7 dias, basta entrar em contato e você recebe 100% de volta. Sem pergunta, sem burocracia.

Funciona na menopausa também?

Sim. A menopausa muda alguns hormônios, mas não tira a capacidade do músculo de responder ao exercício. Temos dezenas de alunas que fizeram o programa depois dos 50, 55 anos e sentiram diferença real. Músculo é músculo em qualquer fase da vida.

Como acesso depois do pagamento?

Imediatamente depois do pagamento, você recebe um e-mail com o acesso ao app. É simples de usar — se você sabe mexer no Instagram, sabe usar o PelviFit Pro. Clica no dia, assiste ao meu vídeo, faz o exercício.

Isso tem a ver com a cabeça ou com o corpo mesmo?

Com o corpo — especificamente com o assoalho pélvico. Essa é a mensagem mais importante que eu tenho pra você. Muito do que você está sentindo tem explicação fisiológica: músculo fraco ou tenso compromete diretamente a resposta do corpo. Não é frescura, não é psicológico, não é falta de amor. É músculo. E músculo responde ao exercício certo.

Você não precisa aceitar isso como normal

Sentir pouco ou nada não é inevitável. Não é a idade. É um músculo que precisa do exercício certo — e agora você sabe que esse exercício existe.

Escolher meu plano →
A partir de R$67 · Resolva em 3 meses
Teste por 7 dias sem risco